Natūralios medžiagos, turinčios antioksidacinių savybių, sulaukia vis daugiau dėmesio. Viena iš jų – astaksantinas, vadinamas vienu stipriausių natūralių antioksidantų, galinčių teigiamai veikti tiek fizinę sveikatą, tiek bendrą savijautą. Tačiau astaksantinas kas tai? Astaksantinas yra natūralus karotenoidų grupės pigmentas, suteikiantis ryškią raudonai oranžinę spalvą tam tikriems dumbliams, žuvims, krevetėms, lašišoms bei kitiems jūrų organizmams. Dėl savo išskirtinės cheminės struktūros, astaksantinas pasižymi itin galingu antioksidaciniu poveikiu, kuris, pasak mokslinių tyrimų, yra net keliasdešimt kartų stipresnis nei daugelio kitų žinomų antioksidantų, tokių kaip vitaminas C ar beta karotenas. Šiame straipsnyje apžvelgsime svarbiausius dalykus, kuriuos naudinga žinoti apie astaksantiną.
Astaksantinas: kas tai?
Astaksantinas yra natūralus karotenoidas (organinis spalvos pigmentas), kurį gamina dumbliai, gindamiesi nuo atšiaurių aplinkos sąlygų. Žmonėms astaksantinas – tai vienas galingiausių žinomų natūralių antioksidantų, kuris maždaug 6 000 kartų yra stipresnis už įprastą vitaminą C.
Astaksantinas nauda žmogaus organizmui
Kalbant apie tai, kokia yra astaksantinas nauda, pirmiausia būtina pabrėžti jo gebėjimą apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Oksidacinis stresas atsiranda tada, kai organizme susidaro per daug laisvųjų radikalų, galinčių pažeisti ląsteles, skatinti senėjimą bei prisidėti prie įvairių ligų vystymosi. Astaksantinas padeda neutralizuoti šiuos radikalus ir taip padeda palaikyti ląstelių sveikatą.
Be antioksidacinio poveikio, astaksantinas gali pasižymėti ir priešuždegiminėmis savybėmis. Yra atlikta tyrimų, kurie rodo, kad jis gali padėti mažinti uždegiminius procesus organizme, o tai ypač svarbu sąnarių, širdies ir kraujagyslių sistemų sveikatai. Astaksantinas taip pat gali turėti teigiamos įtakos regėjimui – jis kaupiasi akies tinklainėje ir padeda apsaugoti akis nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio.
Astaksantinas padeda puoselėti grožį iš vidaus
Dar viena iš priežasčių, kodėl astaksantinas sulaukia vis daugiau dėmesio, yra jo ryšys su grožio puoselėjimu. Ne veltui astaksantinas atsiliepimai dažnai pabrėžia pastebimus pokyčius kalbant apie odos būklę. Kadangi šis pigmentas mažina oksidacinį stresą, jis gali padėti išlaikyti odą elastingą, drėgną ir apsaugoti ją nuo smulkių raukšlių atsiradimo. Astaksantinas taip pat apsaugo odą nuo kenksmingų UV spindulių poveikio.
Be teigiamo poveikio odai, astaksantinas taip pat svarbus ir plaukų bei nagų būklei. Reguliarus jo vartojimas gali padėti išlaikyti stipresnius nagus bei sveikesnius plaukus, o tai dar labiau sustiprina įspūdį, kad astaksantinas yra tikra „grožio kapsulė“.
Astaksantino poveikis fiziniam pajėgumui
Astaksantinas taip pat teigiamai vertinamas sportuojančių ir aktyvų gyvenimo būdą puoselėjančių žmonių. Jo antioksidacinės savybės padeda mažinti raumenų nuovargį, skatina greitesnį atsistatymą po intensyvios fizinės veiklos ir gali prisidėti prie didesnio ištvermingumo. Tai ypač aktualu sportininkams ar tiems, kurie reguliariai patiria didesnį fizinį krūvį.
Kuo astaksantinas skiriasi nuo kitų antioksidantų?
Astaksantino pranašumas prieš kitus antioksidantus slypi jo unikalioje cheminėje struktūroje. Jis geba įsiterpti į ląstelių membranas ir apsaugoti jas tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Tai reiškia, kad astaksantino poveikis yra platesnis ir efektyvesnis, palyginti su daugeliu kitų antioksidantų. Dėl šios savybės astaksantinas vadinamas vienu stipriausių natūralių antioksidantų pasaulyje.
Astaksantino šaltiniai
Kaip jau minėta, astaksantinas yra natūraliai randamas tam tikruose jūrų organizmuose – lašišose, upėtakiuose, krevetėse, krabuose bei dumbliuose. Tačiau, norint gauti organizmui reikalingą astaksantino kiekį vien iš maisto, tektų suvalgyti labai daug šių produktų. Dėl šios priežasties dažniausiai rekomenduojami maisto papildai, kurių sudėtyje yra standartizuota ir lengvai įsisavinama astaksantino forma.
Kam gali būti naudingas astaksantinas?
Astaksantino vartojimas gali būti naudingas įvairioms žmonių grupėms:
-
Aktyviai sportuojantiems – dėl greitesnio atsistatymo ir didesnio ištvermingumo.
-
Norintiems palaikyti akių sveikatą – astaksantinas padeda apsaugoti tinklainę nuo oksidacinės pažaidos.
-
Norintiems sveikesnės odos – dėl antioksidacinio poveikio ir apsaugos nuo UV spindulių.
-
Žmonėms, siekiantiems palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą – astaksantinas gali padėti mažinti uždegiminius procesus organizme.
Bellalab.lt asortimente – aukštos kokybės, efektyvios sudėties astaksantino maisto papildai
Astaksantinas yra itin vertinga natūrali medžiaga, pasižyminti daugybe sveikatai naudingų savybių. Jis ne tik saugo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, bet ir padeda palaikyti normalią širdies, sąnarių, akių bei odos būklę. Astaksantinas taip pat gali padėti sumažinti raumenų nuovargį ir pagreitinti atsistatymą.
Ieškantiems patikimų būdų puoselėti gerą savijautą, siūlome Švedijoje pagamintus, aukštos kokybės, efektyvios sudėties „BellaLab“ maisto papildus ASTAKSANTINAS 6 MG. Astaksantinas gaminamas iš dumblių, konkrečiai mikrodumblių Haematococcus pluvialis. Technologiškai itin pažangiame procese naudojama tik atsinaujinanti geoterminė energija, o taip pat – švarus Islandijos vanduo. Šio maisto papildo sudėtis taip pat papildyta saulėgrąžų bei dygminų aliejais, taip pat rozmarino ekstraktu. Maisto papildą ASTAKSANTINAS 6 MG galite įsigyti „BellaLab“ internetinėje parduotuvėje Bellalab.lt. Astaxanthin kaina – patraukli ir prieinama kiekvienam. Taip pat maloniai kviečiame pasižvalgyti po visą mūsų internetinės parduotuvės asortimentą bei atrasti kitus aukštos kokybės maisto papildus, tarp kurių – vitaminai, kolagenas, žuvų taukai ir omega-3 bei kt.
