Kolagenas: kas tai?
Žodis „kolagenas“ yra kilęs iš graikų kalbos žodžio kólla, reiškiančio klijus, o priesaga -gen reiškia „gaminti“. Kolagenas yra gausiausias žmogaus organizme baltymas, sudarantis apie 30 % visų baltymų. Tai pagrindinė jungiamojo audinio, esančio odoje, kauluose, raumenyse, sausgyslėse ir raiščiuose, sudedamoji dalis. Iš esmės kolagenas veikia kaip atraminė sistema, kuria suteikia tvirtumo ir struktūros įvairioms kūno dalims. Egzistuoja daugiau nei 20 kolageno tipų, tačiau didžiąją dalį sudaro I, II tipo ir III tipo kolagenas.
- I tipo kolagenas – jo yra odoje, sausgyslėse, kraujagyslėse, dantyse ar vidaus organuose;
- II tipo kolagenas – jo yra kremzlėse;
- III tipo kolagenas – jis yra labai svarbus arterijų sienelėms, žarnyno veiklai, gimdos audiniams, plaučiams, taip pat odai.
Maždaug nuo 25 metų kolagenas silpnėja (kasmet po 1 %), o nuo 40 metų jo organizme būna mažiau nei 22 %. Tai lemia odos plonėjimą ir senėjimo proceso spartėjimą. Dėl šios priežasties organizmą naudinga papildyti kolagenu, kuris gali padėti sulėtinti senėjimo procesus. Mitybą gali papildyti maisto papildai, kurių sudėtyje yra šio papildo.
Kam reikalingas kolagenas?
Kolagenas yra būtinas įvairioms organizmo funkcijoms ir bendrai sveikatai palaikyti. Kolagenas yra labai svarbus odos elastingumui, plaukų, nagų ir kaulų sveikatai palaikyti. Kolagenas palaiko sąnarių funkciją ir judrumą, taip pat suteikia struktūrą kaulams, todėl jie tampa stiprūs ir atsparūs. Kolagenas dalyvauja raumenų augime, taip pat padeda palaikyti arterijų struktūrą, taip skatindamas širdies ir kraujagyslių sveikatą. Papildomai vartojant kolageną (pavyzdžiui, kolagenas papildai), organizme formuojasi naujos kolageno struktūros iš kolageno peptidų: mažėja raukšlių, stiprėja nagai ir plaukai, pagerėja sąnarių būklė, oda tampa skaistesnė ir elastingesnė.
Kolagenas odai padeda puoselėti odos grožį
Vienas iš labiausiai žinomų kolageno privalumų yra jo poveikis odos sveikatai. Su amžiumi mūsų organizmas gamina mažiau kolageno, todėl atsiranda raukšlių, oda suglemba ir išsausėja. Kolagenas odai yra būtinas norint išlaikyti jaunatvišką ir gyvybingą veido odą. Kolagenas padeda palaikyti odos elastingumą, taip pat padeda sulaikyti drėgmę odoje, padeda kovoti su sausumu ir suteikia odai putlumo.
Kolagenas sąnariams padeda palaikyti sąnarių sveikatą
Kolagenas padeda palaikyti tinkamą sąnarių judėjimą bei stiprumą, taip pat palaiko bendrą mobilumą. Kolagenas padeda suminkštinti sąnarius ir yra svarbus sveikai skeleto sistemai palaikyti. Tai puiki profilaktinė priemonė reumato, artrito bei kitų uždegiminių ligų palengvinimui. Dėl šio baltymo, kremzlės pasižymi ilgaamžiškumu ir atsparumu spaudimui, o jam mažėjant, kremzlės sausėja, tampa mažiau elastingos, sąnarių paviršiai pradeda nusidėvėti, atsiranda sąnarių tinimas ir skausmas.
Kolagenas plaukams – plaukų grožiui iš vidaus puoselėti
Plaukų sveikata – dar viena sritis, kurioje kolagenas atlieka svarbų vaidmenį. Kolagenas plaukams stiprina plaukų folikulus bei skatina augimą. Kolagenas stiprina plaukų sruogas, mažina lūžinėjimą ir galiukų skilinėjimą. Kolagenas taip pat skatina sveikų plaukų augimą, aprūpindamas plaukų folikulus svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis. Kolagenas suteikia plaukams daugiau apimties, todėl plaukai atrodo gyvybingesni.
Kolagenas moterims ir jo nauda
Moterys dažnai susiduria su unikaliais sveikatos ir grožio iššūkiais, todėl kolagenas moterims gali būti naudingas. Kolagenas papildai yra sukurti atsižvelgiant į specifinius organizmo poreikius, pavyzdžiui, odos elastingumą, sąnarių būklės palaikymą ir plaukų sveikatą. Kolagenas moterims padeda palaikyti normalų odos elastingumą, stangrumą ir atsinaujinimą. Jis taip pat padeda palaikyti kaulų tankį, o tai ypač svarbu moterims po menopauzės. Kolagenas didina energijos lygį ir palaiko bendrą gyvybingumą.
Kolagenas papildai – optimaliam kolageno kiekiui organizme padėti palaikyti
Skirtingų gamintojų siūlomi kolagenas papildai būna įvairių formų, įskaitant miltelius, kapsules ir geriamą skystį (geriamas kolagenas), todėl jį lengva įtraukti į kasdienę rutiną. Geriamas kolagenas pastaruoju metu išpopuliarėjo dėl savo patogumo ir veiksmingumo. Hidrolizuotas kolagenas suskaidomas į mažesnius peptidus, kad būtų lengviau įsisavinamas. Kolagenas papildai gali būti skirti konkretiems poreikiams patenkinti, pavyzdžiui, odos sveikatai padėti palaikyti, normaliai sąnarių būklei padėti palaikyti ar padėti puoselėti plaukų grožį iš vidaus. Jūrinis kolagenas, gaunamas iš žuvų, yra labai gerai biologiškai įsisavinamas. Galvijų kolagenas gaunamas iš karvių, jame gausu I ir III tipo kolageno.
Jūrinis kolagenas ir jo privalumai
Jūrinis kolagenas yra viena populiariausių kolageno rūšių, kurią verta apžvelgti plačiau. Iš žuvų gaunamas jūrinis kolagenas pasižymi dideliu biologiniu prieinamumu, t. y. organizmas jį lengvai pasisavina. Jūrinio kolageno sudėtyje vyrauja I tipo kolagenas, kuris yra gausiausias kolageno tipas žmogaus organizme. Jūrinis kolagenas įsisavinamas 1,5 karto greičiau nei kitų tipų kolagenas. Jūrinis kolagenas ypač veiksmingai padeda palaikyti odos elastingumą. Be to, jūrinis kolagenas dažnai gaunamas iš šalutinių žuvų produktų, todėl tai yra ekologiškas pasirinkimas.
Kolagenas 12000 – didelės dozės kolageno papildai
Kolagenas 12000 – tai didelės dozės kolageno papildas, kurio vienoje porcijoje paprastai yra 12 000 mg kolageno. Šios didelės koncentracijos formulės skirtos asmenims, siekiantiems maksimalios kolageno naudos per trumpesnį laiką. Didelės kolageno dozės efektyviai padeda palaikyti normalią odos, sąnarių ir kaulų būklę. Didesnės dozės kolageno papildai gali lemti greičiau pastebimus rezultatus.
Bellalab.lt asortimente – aukštos kokybės, efektyvios sudėties kolageno papildai
Net ir esant sveikai, subalansuotai mitybai, organizmui gali trūkti kolageno, tad optimalų jo kiekį gali padėti palaikyti įvairūs kolageno papildai. Ieškantiems aukštos kokybės, efektyvios sudėties kolageno papildų, švediškas prekinis ženklas ,,BellaLab“ savo klientams siūlo kolageno papildus, kurie padeda puoselėti odą, plaukų grožį, padeda palaikyti stiprius nagus, padeda palaikyti sąnarių sveikatą bei padeda palaikyti kitas organizmo funkcijas. Mūsų asortimente – I TIPO KOLAGENAS + II TIPO KOLAGENAS, KOLAGENO PEPTIDAI 500 MG, JELLICE MARINE COLLAGEN HACP ir kiti kolageno papildai, papildyti organizmui reikalingais vitaminais bei mineralais, tokiais kaip vitaminai C, B3, B7 ir kt. Kviečiame apsilankyti Bellalab.lt internetinėje parduotuvėje ir atrasti kokybiškus maisto papildus, padedančius puoselėti grožį iš vidaus.
Maisto papildai neturi būti vartojami kaip maisto pakaitalai. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės.
