Kolagenas yra vienas svarbiausių baltymų žmogaus organizme, kuris užtikrina jungiamųjų audinių stiprumą ir elastingumą. Jis sudaro didelę dalį kremzlių, sausgyslių, raiščių ir kaulų, todėl yra būtinas normaliai sąnarių funkcijai palaikyti. Su amžiumi natūrali kolageno gamyba organizme mažėja, todėl dažnai pradeda ryškėti sąnarių skausmas, judrumo ribotumas ir kitos problemos. Dėl šios priežasties vis daugiau žmonių renkasi papildus, tokius kaip kolagenas sąnariams, kurie padeda palaikyti optimalų kolageno kiekį organizme.
Kolagenas: kas tai?
Kolagenas yra natūraliai žmogaus organizme esantis baltymas, kuris sudaro apie 30 % visų kūno baltymų. Šis baltymas yra pagrindinė jungiamojo audinio sudedamoji dalis ir svarbus kremzlių struktūros elementas. Su amžiumi ar dėl tam tikrų sveikatos problemų organizmas ima gaminti mažiau kolageno, todėl sąnariai tampa labiau pažeidžiami, prarandamas jų lankstumas. Papildai su kolagenu, tokie kaip hidrolizuotas kolagenas ar jūrinis kolagenas, gali padėti sulėtinti šiuos procesus ir padėti palaikyti sąnarių sveikatą.
Kam reikalingas kolagenas sąnariams?
Kolagenas yra itin svarbus sąnariams dėl kelių priežasčių. Kolagenas palaiko kremzlių elastingumą ir stiprumą, mažina trintį tarp kaulų sąnariuose. Kolagenas taip pat padeda mažinti sąnarių skausmą, kuris atsiranda dėl kremzlių nusidėvėjimo ar uždegimo. Kolageno papildai gali padėti skatinti kremzlių regeneraciją, o tai ypač naudinga tiems, kurie serga osteoartritu ar patiria sąnarių apkrovą dėl intensyvios fizinės veiklos. Kolageno papildai yra itin naudingi žmonėms, kurie kenčia nuo sąnarių skausmo, kremzlių nusidėvėjimo ar tiesiog siekia užkirsti kelią galimoms problemoms ateityje. Kam reikalingas kolagenas? Jis būtinas visiems, kurie siekia palaikyti sąnarių sveikatą, judrumą ir bendrą organizmo funkcijų pusiausvyrą.
Verta paminėti, kad kolageno papildai neturėtų būti vartojami kaip maisto pakaitalas, taip pat nereikėtų viršyti rekomenduojamos jų dozės. Prieš pradedant vartoti papildus, rekomenduojama pasitarti su gydytoju ar specialistu, kad pasirinktumėte tinkamiausią produktą pagal savo individualius poreikius.
Kolageno nauda sąnariams ir visam organizmui
Kolagenas turi daugybę teigiamų poveikių. Kolagenas sąnariams palaiko bendrą mobilumą, nes prisideda prie sąnarių (ypatingai kelio), kremzlių priežiūros ir išlaiko kaulų stiprumą, sveikumą, palaiko neriebią raumenų masę ir jėgą. Be to, kolagenas svarbus ne tik sąnariams, bet ir kitoms kūno dalims. Pavyzdžiui, kolagenas odai padeda palaikyti jos elastingumą ir padeda odai išlaikyti drėgmę. Taip pat kolagenas plaukams ir nagams stiprina jų struktūrą, mažina lūžinėjimą ir skatina augimą.
Kolagenas moterims yra ypač naudingas, nes padeda puoselėti grožį iš vidaus, taip pat padeda palaikyti normalią sąnarių bei viso kūno jungiamųjų audinių būklę. Dėl šių priežasčių kolageno papildai dažnai tampa neatsiejama moterų sveikatos ir grožio rutinos dalimi.
Kolageno papildai sąnariams: kaip pasirinkti tinkamus?
Renkantis kolageno papildus, svarbu atsižvelgti į jų tipą ir formą. Viena geriausių formų normaliai sąnarių būklei palaikyti yra hidrolizuotas kolagenas, kuris lengvai įsisavinamas organizmo. Jūrinis kolagenas, gaunamas iš žuvų, taip pat pasižymi puikiu biologiniu prieinamumu ir veiksmingumu. Be to, maisto papildai, tokie kaip kolagenas 12000, turi didelę kolageno koncentraciją, todėl užtikrina greitus ir pastebimus rezultatus.
Svarbu rinktis kokybiškus papildus, kurių sudėtis papildyta vitaminais, mineralais ar hialurono rūgštimi, nes šios medžiagos dar labiau sustiprina teigiamą kolageno poveikį sąnariams ir visam organizmui.
Ilgalaikė kolagenas nauda organizmui
Kolageno papildai gali suteikti ilgalaikių rezultatų. Reguliarus kolageno vartojimas gali padėti ilgiau išlikti aktyviems, energingiems bei sveikiems, o judėjimas nebesukels skausmo ir diskomforto. Kolageno papildų vartojimas 3–6 mėnesius leidžia pastebimai pagerinti sąnarių funkciją, o ilgalaikis vartojimas gali padėti išlaikyti sąnarius sveikus ir elastingus.
Teigiamas kolageno papildų poveikis taip pat pasireiškia geresne odos būkle, stipresniais plaukais ir nagais bei geresne savijauta. Dėl šių priežasčių kolagenas yra ne tik būtinas sąnariams, bet ir visam organizmui.
Bellalab.lt asortimente – aukštos kokybės, efektyvios sudėties kolageno papildai kiekvieno poreikiams
Net ir esant sveikai, subalansuotai mitybai, organizmui gali trūkti kolageno, tad optimalų jo kiekį gali padėti palaikyti įvairūs kolageno papildai. Ieškantiems aukštos kokybės, efektyvios sudėties kolageno papildų, švediškas prekinis ženklas ,,BellaLab“ savo klientams siūlo kolageno papildus, kurie padeda palaikyti sąnarių sveikatą, taip pat padeda puoselėti odą, plaukų grožį, padeda palaikyti stiprius nagus bei padeda palaikyti kitas organizmo funkcijas. Mūsų asortimente esantys kolageno papildai yra papildyti organizmui reikalingais vitaminais bei mineralais, tokiais kaip vitaminai C, B3, B7 ir kt. Apsilankykite mūsų internetinėje parduotuvėje www.bellalab.lt ir atraskite kokybiškus kolageno papildus, pritaikytus Jūsų poreikiams, bei rūpinkitės savo sveikata ir grožiu kasdien!
